• Therapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

    Für mehr Lebensqualität in jeder Lebensphase.

Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät

Meine Therapieangebote richten sich an Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene und Erwachsene, die sich in herausfordernden Lebenssituationen befinden oder ihre Lebensqualität verbessern möchten.

Ich begleite Menschen in Phasen von Veränderung, Überforderung oder innerer Unsicherheit – mit fachlicher Kompetenz, Einfühlungsvermögen und einem offenen Ohr. Eltern oder Bezugspersonen beziehe ich bei Bedarf unterstützend mit ein.

Ziel meiner Arbeit ist es, Ressourcen zu stärken, Belastungen zu verringern und neue Perspektiven zu eröffnen. Dabei steht jeder Mensch mit seiner eigenen Geschichte und seinem individuellen Tempo im Mittelpunkt.

Gemeinsam arbeiten wir an Lösungen bei:

Ihr Körper signalisiert oft, was die Seele belastet. Schlafstörungen, Herzrasen, Schwitzen, Dauermüdigkeit, Magenbeschwerden, Kopfschmerzen oder ein Kloß im Hals können Ausdruck innerer Konflikte und ungelöster seelischer Spannungen sein.

Wenn Körper und Seele aus dem Gleichgewicht geraten, zeigt sich das häufig in solchen wiederkehrenden Beschwerden. In der Therapie geht es darum, die dahinterliegenden Themen zu erkennen und Schritt für Schritt zu lösen – damit Sie wieder beschwerdefrei leben, arbeiten und sich in Ihrem Körper wohlfühlen können.

Gemeinsam arbeiten wir an Lösungen bei:

Psychosomatik:

Ihr Körper signalisiert oft, was die Seele belastet. Schlafstörungen, Herzrasen, Schwitzen, Dauermüdigkeit, Magenbeschwerden, Kopfschmerzen oder ein Kloß im Hals können Ausdruck innerer Konflikte und ungelöster seelischer Spannungen sein.

Wenn Körper und Seele aus dem Gleichgewicht geraten, zeigt sich das häufig in solchen wiederkehrenden Beschwerden. In der Therapie geht es darum, die dahinterliegenden Themen zu erkennen und Schritt für Schritt zu lösen – damit Sie wieder beschwerdefrei leben, arbeiten und sich in Ihrem Körper wohlfühlen können.

Ängste / Panikattacken

Angst kann das Leben spürbar einengen und den Alltag stark beeinflussen. Wenn sie überhandnimmt, scheint der Körper außer Kontrolle zu geraten – Herzklopfen, Schwindel, Zittern oder das Gefühl, gelähmt zu sein, können die Folge sein.

In meiner therapeutischen Begleitung geht es darum, die Mechanismen hinter der Angst zu verstehen, Sicherheit im Körper wiederzuerlangen und Strategien zu entwickeln, um Schritt für Schritt mehr Freiheit und Vertrauen in sich selbst zu gewinnen.

Soziale Phobie

Soziale Ängste zeigen sich oft in Unsicherheit oder Anspannung im Kontakt mit anderen Menschen. Gespräche, Begegnungen oder das Auftreten in Gruppen können belastend sein und zu Rückzug oder Vermeidung führen.

In der Therapie geht es darum, diese Ängste behutsam zu verstehen und neue Erfahrungen im zwischenmenschlichen Kontakt zu ermöglichen – damit Sicherheit, Selbstvertrauen und soziale Leichtigkeit wieder wachsen können.

Depressionen / depressive Verstimmungen

Sie fühlen sich erschöpft, antriebslos oder unzufrieden – das Leben scheint seine Farbe verloren zu haben. Gedanken drehen sich im Kreis, alltägliche Dinge fallen schwer, und Freude oder Motivation scheinen weit entfernt.

In der Therapie geht es darum, die Ursachen und Dynamiken hinter diesen Gefühlen zu verstehen und neue Wege zu finden, um wieder Zugang zu Lebendigkeit, Selbstwert und innerer Stabilität zu gewinnen. Schritt für Schritt kann so wieder Licht und Zuversicht in den Alltag zurückkehren.

Burnout / Erschöpfung

Sie fühlen sich dauerhaft erschöpft, müde und ausgebrannt. Häufig treten körperliche Beschwerden wie Schwindel, Herzrasen, Schlafstörungen oder Anspannung hinzu. Der Alltag fühlt sich zunehmend belastend an, und selbst Erholung scheint keine Kraft mehr zu bringen.

In der Therapie geht es darum, die eigenen Grenzen wieder wahrzunehmen, Stressmuster zu erkennen und Wege zu entwickeln, um neue Energie und innere Balance zu finden. Ziel ist es, Schritt für Schritt wieder zu einem Leben in Ruhe, Stabilität und Zufriedenheit zurückzufinden.

Sucht

Sie fühlen sich gefangen in einer Spirale, aus der es scheinbar keinen Ausweg gibt. Der Konsum – ob von Alkohol, Medikamenten, Essen, Arbeit oder digitalen Medien – hat begonnen, das Leben zu bestimmen und Kraft zu rauben.

In der Therapie geht es darum, die zugrunde liegenden Ursachen zu verstehen, Auslöser zu erkennen und neue Strategien im Umgang mit Belastungen zu entwickeln. Ziel ist es, Schritt für Schritt wieder mehr Kontrolle, Selbstbestimmung und Lebensqualität zu gewinnen.

Lebensschritte

Sie befinden sich in einer Lebensphase, in der Sie Orientierung suchen, neue Ziele entwickeln oder wichtige Entscheidungen treffen möchten. Vielleicht haben Sie das Gefühl, auf der Stelle zu treten oder bemerken, dass sich bestimmte Muster in Ihrem Leben immer wiederholen und Sie daran hindern, weiterzukommen.

In der therapeutischen Begleitung geht es darum, diese Zusammenhänge zu erkennen, innere Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu eröffnen. So können Entwicklung, Veränderung und persönliche Entfaltung wieder möglich werden.

Mein Spezialgebiet: Essstörungen

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen, für die Essen zur Belastung und der eigene Körper zum Gegner geworden ist. Mein Schwerpunkt liegt auf der Arbeit mit verschiedenen Formen von Essstörungen, unter anderem:

  • Anorexia nervosa (Magersucht)
  • Anorexia athletica – keine offizielle ICD-10-Diagnose, aber in der Praxis häufig
  • Bulimia nervosa (Ess-Brechsucht)
  • Adipositas (Esssucht)
  • Binge Eating – wiederkehrende Essanfälle
  • Orthorexia nervosa (krankhaft gesundes Essverhalten)

Gemeinsam Wege zu Balance und Selbstakzeptanz finden.

Mit dem Ansatz der Körperpsychotherapie behandle ich das gesamte Spektrum von Essstörungen. Dabei stehen eine sorgfältige Diagnostik, Körperbildarbeit, die Förderung von Körperakzeptanz und die Stärkung des Selbstwertgefühls im Mittelpunkt.

Ein zentraler Bestandteil zu Beginn ist die Psychoedukation – Sie lernen, Ihre Symptome zu verstehen und Zusammenhänge zu erkennen. So werden Sie Schritt für Schritt zur oder zum eigenen Spezialist*in: fähig, selbstfürsorglich und handlungsfähig zu sein.

Auch das Umfeld und die Angehörigen erhalten auf Wunsch Unterstützung, um den Umgang mit der Erkrankung besser zu verstehen und entlastet zu werden.

Viele junge Menschen leiden unter einem verzerrten Körperbild und einem negativen Selbstwertgefühl. Das kann das Leben in Schule, Beruf und sozialen Beziehungen stark beeinträchtigen. Empathische Begleitung, professionelle Unterstützung und frühzeitige Intervention sind entscheidend, um wieder Vertrauen in sich selbst und Freude am Leben zu gewinnen.

Nach vielen Jahren therapeutischer Arbeit und durch die Begegnung mit zahlreichen jungen Menschen, die ihren Weg aus der Essstörung gehen, weiß ich: Veränderung ist möglich – mit Geduld, Verständnis und der richtigen Unterstützung.